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攜手新北動健康 臺北醫院舉辦第三屆健走比賽
【記者林富貴／新北市報導】衛生福利部臺北醫院舉辦「第三屆步步為贏健走比賽」，首日即吸引300名員工響應。
全院主管帶頭參與，展現從管理階層到第一線同仁齊心邁向健康的行動力。
今年活動更攜手新北市政府衛生局推動的「新北動健康4.0」，將每日步數納入數位健康管理；同時結合InBody身體組成分析與醫院的健身社活動，讓健走成為同仁從日常累積健康、實踐低碳生活的行動。
臺北醫院鄭舜平院長表示，醫療工作以守護民眾健康為核心，而健康也應從照顧自己開始。
回顧第二屆「步步為贏健走比賽」，共有267名員工參與，競賽期間累計2億4,006萬8,384步，換算步行距離相當於環台168圈、繞行地球4.20圈，並創造3萬3,000多公斤的減碳效益。
今年續辦第三屆比賽，希望鼓勵更多同仁加入健康生活型態，在工作之餘也為自己的健康多走一步。
而今年賽事特別結合新北市政府衛生局推動的「新北動健康4.0」APP，透過數位工具自動累積並保存每日步數，讓參賽員工能隨時掌握個人運動紀錄。
從每天走多少步，到一段時間累積的活動量，都能透過APP留下紀錄，讓健走不止是比賽任務，也能融入日常生活的健康管理。
除比步數，臺北醫院同步推出「甩油專案」，安排參賽員工於比賽前接受InBody身體組成分析，記錄體脂、肌肉量及含水量等身體組成數據，協助同仁依據個人現況調整運動計畫與飲食結構，達到精準減重與健康促進雙重目標。
院內「健身社」也搭配舉辦「社團集點活動」，鼓勵員工跨科室參與運動，透過不同運動方式累積活動量，帶動全院運動風氣。
新北市政府衛生局楊時豪主任秘書肯定臺北醫院積極推動職場健康促進、落實ESG減碳精神的具體行為，他表示透過「新北動健康4.0」導入數位工具，讓運動紀錄更容易被累積與掌握，帶動更多人養成規律運動習慣，攜手邁向健康職場與低碳生活。
在上週活動開跑首日就有300人響應，臺北醫院持續把「走路」這件簡單的事，變成全院共同參與的健康行動。
每天的每一步都是讓健康與低碳開始的重要一步。
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2026, 10. 5 
