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守護生命從個人修行到社會共好
【記者李澄麗／苗栗報導】面對現代社會快速變遷與生活壓力，心理健康已是重要公共議題。
國際生命線台灣總會輔導總會長，同時也是太極門弟子的陳宗聖，長期投入生命關懷與公益服務數十年。
1月31日於太極門苗栗道館，以「轉念思考人生越來越好」為主題，分享自己透過在太極門修行與社會服務的體驗，傳遞正念思維與情緒管理的影響力，獲得與會貴賓熱烈的迴響。
陳宗聖以一段幽默的對比開場，引發全場共鳴。
他笑談愛情與婚姻、事業與職業、朋友與客戶的差別。
只要懂得轉念，愛情可以成為長久的婚姻，職業也能昇華為有使命感的事業，朋友與客戶也能成為一輩子的夥伴。
這其中的差別就在於「心境」，透過轉念，可以讓職業昇華為志業，讓客戶昇華為一輩子的朋友。
他引用智慧名言：「山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉。
」「轉念」，是人生的大智慧，只要心念一轉，幸福就在心裡面，逆境也能成為機遇。
「Smile」是陳宗聖的英文名字，他將「SMILE」解譯為：See（看見）、Miracle（奇蹟）、In（在）、Life（生命）、Everyday（每一天），即「每天看見生命的奇蹟」。
他說「10點10分」的微笑哲學——當嘴角上揚，心情自然會跟著飛揚。
因為微笑不只是表情，而是一種選擇，能影響心情、關係，甚至整個環境的走向。
陳宗聖強調，微笑是解決問題的良藥，更是避開衝突的盾牌。
在太極門學會了「微笑」，用正向能量影響周遭環境。
他提醒大眾：「心很貴，要裝最美的東西。
」如果自己不會裝，就來到太極門這個大家族，讓良師益友一同注入正能量。
投入生命線與心理關懷服務超過30年的陳宗聖，獲得三任總統接見，及地方政府首長、各公益社團的榮譽表揚。
他深知情緒教育的重要性，自殺已成為十大死因之一，每一個個案背後，影響的是上百個家庭與關係。
陳宗聖指出，台灣目前有超過150萬人受情緒困擾，憂鬱症人口比例逐年攀升。
他認為，21世紀最重要的學科就是「心科學」，而太極門掌門人洪道子博士在60年前就開始推廣「心的功夫」，具有極大的遠見。
陳宗聖分享，太極門師父引導的功夫必須透過實踐去體現生命的價值。
生命的精彩在於「做」，想好就做，不會就學，不好就改。
他也詮釋「動」這個字，拆解開來是「重」與「力」，「在人生不同的階段，把力量放在重要的位置上。
」他指出，現代人常受三高—高血壓、高血糖、高血脂所苦，但若能透過轉念，將「三高」轉化為「高品質的健康、高智慧的判斷、高能量的行動」，生命將會截然不同。
陳宗聖在修行與公益的歷程中，學會了傾聽與真誠待人，也體會到團隊的力量，並透過學習、分享，創造被利用的價值，用生命影響生命，利他共好。
分享會中他播放了一段螞蟻齊力搬運壁虎的影片，象徵團隊協作的力量，他表示，「一個人走可以走很快，一群人走可以走很遠。
」就像生命線1995專線與太極門的良善能量一樣，當眾人同心協力，就能化不可能為可能，才能走過人生的高牆與陡坡。
最後，陳宗聖勉勵大家，人生只有三萬多天，最重要的還是「今天」。
我們不僅要活著，更要「活得好好的」，讓每一天都充滿奇蹟與精彩。
並期許每個人都能成為「有用的人」與「快樂的人」，不要成為他人的負擔，並在行有餘力時回饋社會與國家。
圖說：陳宗聖分享，人生的幸福不在於外在環境的順遂，而是在於那顆「懂得轉念的心」。
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2026, 2. 10 
